入試期間のメンタル管理はとても重要で難しい

こんにちは。サポートルームの前田です。
1月下旬となり、医学部入試は1次試験結果も出始めていますね。

結果が出るたびに一喜一憂してしまいがちですが、

入試は待ってくれませんので、うまく切り替えながら乗り越えてもらいたいです。

 

ある講師が生徒へのアドバイスとして、

「落ち込む場合は、時間を決めて落ち込んで、そこからは切り替えろ!」

というのがありました。

たしかに、結果が芳しくなかったときも落ち込まずに淡々と続けられる精神力が重要になりますが、

なかなかそれは難しいですよね…。

そんなときは「落ち込むのであれば、5分思いっきり落ち込んで次にいく!!」と決めると

落ち込んじゃいけないと思いこむよりは切り替えが早くなるかもしれません。

※下手すると「落ち込んでしまったことに落ち込む」なんて負のスパイラルになるかもしれませんしね。

 

 

まだ続く入試期間、いままで積み重ねたものが最大限発揮できるよう、応援しております。

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